Bahasa lain

Pertanyaan

sebutkan manfaat pengukuran kebugaran jasmani?

1 Jawaban

  • manfaat kebugaran jasmani
    1.Peningkatan dalam kemampuan sistem sirkulasi dan kerja jantung
    2. Peningkatan dalam kekuatan, kelentukan stamina, kecepatan dan lain-lain komponen kondisi fisik.
    3. Ekonomi gerakan yang lebih baik pada waktu latihan.
    4. Pemulihan yang lebih cepat dalam organ-organ tubuh setelah latihan.

Pertanyaan Lainnya