sebutkan manfaat pengukuran kebugaran jasmani?
Bahasa lain
syafiq5651
Pertanyaan
sebutkan manfaat pengukuran kebugaran jasmani?
1 Jawaban
-
1. Jawaban medinaa1
manfaat kebugaran jasmani
1.Peningkatan dalam kemampuan sistem sirkulasi dan kerja jantung
2. Peningkatan dalam kekuatan, kelentukan stamina, kecepatan dan lain-lain komponen kondisi fisik.
3. Ekonomi gerakan yang lebih baik pada waktu latihan.
4. Pemulihan yang lebih cepat dalam organ-organ tubuh setelah latihan.