apa yang dimaksud senam lantai ?

Senam lantai adalah suatu olahraga senam yang dilakukan di atas lantai yang biasanya beralaskan matras, terdapat beberapa unsur gerakannya mulai dari mengguling, melompat,meloncat, berputar di udara, menumpu dengan tangan atau kaki untuk mempertahankan sikap keseimbangan atau pada saat meloncat kedepan dan kebelakang.